Да, высыпания возможны, более того они появляются у 80 % девушек, которые начали заниматься гимнастикой для лица и делать самомассажи.
Высыпания могут быть ввиде крупных прыщиков или, наоборот, мелкой сыпушки...
Почему это происходит?
При регулярном выполнении упражнений мы пробуждаем нашу лимфосистему, очищаем наши лимфоузлы от скопившихся в них вредных веществ. Лимфосистема начинает ускорять свою работу, выделительная система за ней также начинает работать более активно, чтобы выводить все лишнее из организма. (Мы же помним, что наша кожа - это тоже очистительный орган, который избавляется от шлаков и грязи в организме, путем их вывода через поры наружу ☝️)
Если вы увидели высыпания на коже - не пугайтесь! Нужно просто дать организму перестроиться, самовосстановиться, чтобы очищение прошло быстрее! и через некоторое время вы увидите, как ваша кожа стала чище и цвет стал ровнее и светлее.
На период высыпаний бережнее относимся к своей коже, дополнительно ее не травмируем! Ни в коем случае ничего не давим, используем щадящие средства для очищения! Пилинги и скрабы не рекомендую на этот период, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу! Легкие масочки и эмульсии. Ничего не должно раздражать кожу дополнительно!
Упражнения на тело и лицо, а также массажи, продолжаем делать, но, если высыпания очень обильные и болезненные, то массажи на время оставляем и ждем, пока кожа немного успокоится 👌